21 qualitats d’una bona nòvia
Comprometre’s a compartir la vostra vida amb una altra persona pot ser alhora una de les fites humanes més sorprenents i complicades. Totes les relacions són una barreja diferent de dues personalitats diferents, circumstàncies, paisatges mentals i conjunts de bagatges emocionals, per tant, les qualitats d’una bona nòvia variaran. Tot i així, les característiques d’una bona relació, honestedat, lleialtat, comunicació, afecte i capacitat de resposta, entre moltes altres, segueixen sent rellevants atemporalment i universalment. Una de les relacions més properes de la vida és un compromís ideal i compromès a llarg termini, el que significa que, a mesura que els socis es coneguin cada vegada més, aprendran molt sobre els altres. No només aprendran tots els trets positius de l’altre, sinó també tots els trets negatius de l’altre. Les claus per a una relació d’èxit són estimar i vocalitzar les grans parts de la vostra parella i gaudir del vostre temps junts, alhora que trobeu maneres tranquil·les i racionals de navegar pels obstacles de la vostra relació i els defectes individuals.
És honesta sobre els seus sentiments
Una de les característiques d’una bona relació és la transparència. Tant si està increïblement feliç com amb ella o és lícit amb vosaltres, us ho ha de dir. Fins i tot si heu estat junts durant anys, no podeu llegir-li la ment, de manera que ha d’explicar-vos què pensa. Idealment, la teva xicota és una de les teves amigues més properes, de manera que no hauria de ser tímida a dir-te les maneres en què la fas alegre i orgullosa i, al contrari, les coses que has dit o fet que la fan mal.
T’explica els seus pensaments positius sobre tu
No assumeix que triar estar amb ells tot el temps i expressar un llenguatge corporal o facial positiu transmeti tots els pensaments positius que té sobre tu. Si no els diu explícitament, és possible que no sàpiga exactament com se sent. No hauria de fer-ho sigueu tímid dient-vos la impressió que té de la feina que feu , quin membre solidari de la vostra família sou o la vostra dedicació a un projecte de passió.
No té por de dir quan alguna cosa la molesta
Tot i que és important que la vostra xicota us digui quan està contenta o orgullosa de vosaltres, és igualment important per a ella mantenir un diàleg obert sobre qualsevol problema que sorgeixi. Fins i tot petites disputes poden causar tensió en una relació, tot i que aquesta tensió, moltes vegades, es pot resoldre fàcilment, simplement parlant-ne. Passar per alt les tensions i fingir que no hi són pot fer que els malentesos honestos es percebin com a atacs intencionats i, per tant, poden provocar ressentiment.
La comunicació és una virtut
No només és primordial que t’expliqui els seus sentiments, sinó que la manera d’expressar-los també requereix una reflexió reflexiva. Si es troba molesta per alguna cosa que hagis fet o per algun dels teus hàbits, una bona nòvia t'acostaria amb calma i racionalitat, tenint en compte que l'objectiu de la discussió és trobar una solució, no demostrar que té raó. .
Es comunica amb èxit
Per exemple, diguem que una dona i el seu xicot viuen junts i que tots dos tenen feines a temps complet, però, d’alguna manera, la responsabilitat de cuinar el sopar correspon a la dona cada nit. De vegades, està molt cansada després de la feina i prefereix no cuinar, tot i que el seu xicot no s’ho ofereix mai. La seva xicota, tot i que manté un to uniforme, hauria d’explicar-li el problema i com creu que s’hauria de solucionar: les tasques de cuina s’haurien de compartir. Potser l’home va ser educat en una casa amb rols de gènere molt estereotípics i mai no va veure cuinar el seu pare, només la seva mare, nit rere nit. Així, ni tan sols se li va acudir cuinar. Potser tot el que necessitava per contribuir més a les tasques de cuina era que se li demanés d’una manera racional i no explosiva. Per descomptat, no sempre surt així, però, de vegades, les coses molestes que feu o la vostra xicota només són un malentès.
al meu cor et falten cites
Es comunica bé durant un desacord total
Hi ha altres moments en què tu i la teva xicota simplement no hi estareu d'acord. Això no vol dir que siguis una parella poc adequada; cada parella té problemes que els costa conciliar. En aquestes situacions, trobareu que si la vostra relació és prou important per a ella i el desacord no afecta el seu afecte per vosaltres, una bona nòvia deixarà que els sentiments positius envers vosaltres superin els pocs enfrontaments. Reconeixerà que prové de famílies i procedències diferents, que se li han ensenyat diferents idees creixent i que no hi ha cap relació perfecta amb els contes de fades tot el temps. La manera ideal d’afrontar aquesta situació és expressar que respecta el vostre punt de vista, tot i que no hi està d’acord i si sou una bona parella, li estendreu la mateixa cortesia. Tot i això, si les opinions de la vostra xicota i de vosaltres xoqueu tant que discutiu constantment i la relació us provoca més estrès que felicitat, pot ser que arribi el moment d’avaluar si val la pena salvar-la.
Sap com adaptar la vostra relació a les seves circumstàncies
Cada relació és diferent i, per tant, té les seves necessitats i allotjaments propis. Per exemple, les accions d’una bona parella difereixen substancialment en una relació de llarga distància en lloc d’una relació convencional de distància propera. Una relació en què una parella és introvertida i necessita només temps per descomprimir-se i reflexionar, i l’altra és un extrovertit extrem que s’energia per una connexió constant amb els altres, que tindrà necessitats diferents d’una en què els dos socis són introverts o extroverts. Una bona xicota t’escolta i està en sintonia amb les teves necessitats, alhora que escolta a si mateixa i està en sintonia amb les seves pròpies necessitats, alhora que adapta aquestes necessitats a les circumstàncies que envolten la teva relació.
Les relacions de llarga distància tenen el seu propi conjunt de qualitats de soci ideal
Tot i que la comunicació és important en qualsevol relació, adquireix un nou conjunt d’habilitats en un LDR. Una xicota solidària coneix el vostre horari perquè pugui trucar o fer xats de vídeo a les hores convenients i, fins i tot, planificar dates de xat per telèfon o vídeo si és útil. Com que és menys freqüent experimentar la vida de primera mà, és molt més important per a ella compartir tots els elements de la seva vida amb vostè de forma verbal o escrita, com ara text o correu electrònic. A més, és vital per a ella fer-li preguntes sobre la seva vida i escoltar atentament les seves anècdotes, opinions i tot el que decideixi compartir amb ella.
Ella troba formes creatives d’enllaçar mentre estàs apart
Segur que sou a diferents ciutats, estats o fins i tot països, però això no vol dir que tot el que pugueu fer junts sigui explicar-vos les vostres vides separades per telèfon. Ella troba maneres de participar en els vostres interessos junts de forma remota com ara iniciar un llibre o un cineclub cross-continental de dues persones. O fer fotografies cada cop que aneu a algun lloc interessant i les pengeu a una carpeta compartida de Google Drive. Fins i tot podríeu adoptar l’enfocament a l’antiga i escriure-vos cartes i ficar-vos de tant en tant en un dibuix, una flor premsada o un regal com a sorpresa.
Prioritats d'una relació d'èxit a distància curta
Si vostè i la seva parella conviuen junts o a la mateixa ciutat, ella s’encarrega de passar temps amb vosaltres dedicant-vos a activitats noves que enfortiran la relació. Els socis en relacions a distància es beneficien del luxe de poder-se veure amb força freqüència. Per tant, no us deixa caure en una rutina còmoda (però avorrida) de Netflix i per emportar-se. Ella manté les coses emocionants en anar a espectacles amb vosaltres, provar nous restaurants, cafeteries i bars, fer viatges a nous llocs i participar en qualsevol activitat que compartiu interès. Fer coses noves junts us permetrà veure els dos l’un de l’altre que mai no teniu, ajudant-vos així a connectar-vos a un nivell més profund i acostar-vos. [i]
Es permet el temps i l’espai per créixer com a persona
Tot i que pot ser temptador per a ella passar tot el seu temps lliure amb vostè mentre es viu molt a prop, les relacions més saludables són les les parelles intercalen el seu temps de qualitat juntament amb un temps de qualitat per a elles mateixes . Per molt que t’estimi, és probable que tingui els seus propis objectius, aficions i amics en els quals vulgui passar temps de manera independent, i és probable que també ho facis tu. Sembla contraintuitiu, però una de les qualitats d’una bona nòvia és aquella que sap passar un temps fora de tu, ampliant el seu propi autocreixement i deixant-te fer el mateix.
Practica l’autoconsciència
Ningú no és perfecte, tothom té problemes d’un o altre tipus, ja siguin defectes menors, com ara estar desordenats, o lluites més significatives, com l’alcoholisme o la gestió de la ira. La clau és ser conscient i comunicatiu d’aquestes trampes amb vosaltres. Si tu i la teva xicota teniu una relació compromesa, sou una de les persones més properes a ella a la seva vida, de manera que arribareu a conèixer totes les parts d’ella, bones i dolentes. Les seves accions, hàbits, salut física i mental arriben a afectar-la no només a ella, sinó també a tu, ja que les teves vides estan tan entrellaçades i et preocupen per ella.
Es comunica amb vostè sobre els problemes que l’afecten i la relació
És honesta, tant amb ella mateixa com amb tu. Heu acceptat mantenir una relació amb ella, probablement sabent que inclouria ser solidari. Els socis s’ajuden mútuament a través de problemes i treballen per si mateixos, cosa que al seu torn fa que la relació sigui millor. La manca d’autoconeixement i la voluntat d’obrir-se amb vosaltres sobre els seus defectes poden ser un gran obstacle en la relació i, en el pitjor dels casos, fins i tot pot arribar al seu final. Si no està disposada a ser verídica amb ella mateixa sobre qui és, per bé i per mal, no pot ni tan sols començar a treballar els problemes que ha portat a la relació que causen una fractura entre vosaltres.
Està disposada a treballar per si mateixa tant pel seu bé com pel de la relació
L’autoconsciència és el primer pas per treballar en ella mateixa tant per millorar la seva pròpia vida com per solucionar qualsevol obstacle que el seu problema o tret molest està causant a la vostra relació. És un pas molt important, però no és beneficiós per si sol, cal combinar-lo amb un esforç concertat per treballar el problema per millorar tant ella mateixa com la relació. De vegades, en les relacions, una parella és honesta sobre si mateixa, per exemple, potser una dona és alcohòlica i comparteix obertament aquesta part d’ella mateixa amb el seu xicot. Però després continua bevent intensament, posant el seu xicot en una posició de cuidador de facto quan està massa borratxa per arribar a casa amb seguretat o necessita que se li deixi físicament de beure’s en intoxicació per alcohol. Aquest tipus de situació, tot i que la problemàtica núvia era honesta, és injusta i inacceptable per al seu xicot.
Pren crítiques constructives pel que és
Si no és conscient d’un problema o de cap tracte molest que té o no és conscient de si mateixa i no hi fa res, hauria de sigueu receptiu a la vostra crítica i consell constructiu. De tant en tant necessitem una mica d’ajuda i no és fàcil reconèixer i solucionar els nostres propis defectes. Per tant, si assenyaleu una cosa que fa que us molesta, o un problema més gran de la seva vida relacionat amb la seva salut mental o física o d’una altra manera, no hauria de defensar-se i convertir la discussió en un argument. En lloc d’això, hauria de veure les vostres crítiques pel que és; una manifestació de la vostra autèntica preocupació per ella i un esforç per ajudar-la tant a ella com a la relació. Si realment està interessada a millorar-se a si mateixa i la relació, escoltarà la vostra opinió i us formularà un pla sobre com abordar el problema.
Ella troba maneres d’afrontar els problemes
Totes les relacions tindran problemes difícils, però si la vostra parella és prou important per a vosaltres i esteu disposat a esforçar-vos, trobareu que sempre hi ha una manera de tractar els problemes que inevitablement sorgeixen. Reconèixer que tothom és un treball en curs. No podeu esperar que ningú sigui perfecte, però vosaltres i la vostra parella hauríeu de mantenir-vos a l’expectativa que treballareu per vosaltres mateixos i intenteu ser millors quant a qüestions que us afecten, la relació o tots dos.
Crea plans per fer front a hàbits molestos específics
Si sap que té un cert hàbit que ha molestat a ex o amics en el passat, t’ho explica obertament i troba la manera de fer-hi front si et molesta. Per exemple, suposem que té el costum de preguntar a la gent quan diuen: 'Estic bé'. Tendeix a preguntar: 'Estàs realment bé?' i després incitar-los més preguntant: 'Què estàs pensant?' una vegada i una altra. Una bona xicota et dirà que li facis saber si t’està fent això sense adonar-te’n, si et posa nerviós. També us farà saber la millor manera de calmar les seves angoixes durant el temps que es manifesta aquest hàbit seu. Potser et demana contínuament què estàs pensant perquè li preocupa que sigui alguna cosa dolent. Per tant, una bona manera de fer front a aquest hàbit seria que li diguéssiu honestament el que esteu pensant i que feu-li saber que esteu bé o que no esteu bé i després aneu d’allà. Una bona nòvia sap que la millor manera d’afrontar hàbits molestos i qüestions més grans és enfrontar-s’hi directament i racionalment, amb la filosofia que perquè la relació funcioni, les parts positives de tots dos no només s’han d’alignar, sinó també també ha de tenir estratègies per tractar les parts negatives.
Ella és lleial
Com a núvia devota i compromesa, està al vostre costat i deixa clar, a través de les seves accions i paraules, que (tret que tingueu una relació poliamorosa explícitament acordada) sou l’única amb la qual és romàntica i sexual. Per descomptat, és natural que algú s’atrau a altres persones que no siguin la seva parella i mai no se li ha de fer sentir com si fos la seva propietat o que no pugui expressar cap tipus d’interès per ningú més que per vosaltres. Hauria de sentir-se lliure de parlar amb gent nova mentre surt amb vosaltres o sense vosaltres, només hauria de ser conscient de com se sentiria si estigués a la vostra pell en determinades situacions. Si realment t'estima i vol quedar-te amb tu, no hauria de coquetejar ni comportar-se de cap manera romàntica o sexual amb els altres. Ha de mantenir-se a les mateixes expectatives de consideració i sensibilitat que ella.
Ella dóna suport
Un dels elements més importants de qualsevol relació sentimental és proporcionar ajuda i suport a la vostra parella. Treballeu per desenvolupar el vostre sentit del que els investigadors anomenen 'precisió empàtica', és a dir, l'habilitat de predir correctament el tipus de suport que necessita la vostra parella. Hi ha tres tipus diferents de suport: informatiu, que es defineix com proporcionar informació que us ajudarà a comprendre la vostra situació; instrumental que es produeix quan ajudeu la vostra parella a realitzar una tasca física o assolir un objectiu; i emocional, que és proporcionar calor, comoditat i comprensió a la vostra parella quan estan estressats o molestos. [ii]
Té molta atenció i recull la seva necessitat de suport emocional
Els investigadors han descobert que la gent no arriba a donar a les seves parelles la quantitat de suport que desitgen en les tres categories. Però la discrepància entre el suport desitjat i el donat és més substancial en la categoria emocional. Això es pot atribuir a diverses causes. Moltes persones tenen dificultats per demanar ajuda en les relacions sentimentals perquè no volen ser vistes com a dependents o incapaços de tenir cura dels seus propis assumptes. Una part important dels homes tem que la recerca de suport, especialment en l’àmbit emocional, estigui en contra de la norma tradicional masculina i faria que la seva parella els percebés febles. Per tant, si creu que és possible que necessiteu ajuda i simplement no la demaneu, hauria d’oferir-la de manera oberta, cosa que us permetrà acceptar o rebutjar amb la mateixa facilitat. Una bona nòvia simplement us demanarà si necessiteu ajuda, però no us la forçarà. Per contra, els socis no sempre recullen els comportaments de cerca de suport mutu i, per tant, no s’ajuden mútuament. Una núvia preocupada intentarà estar en sintonia amb tu i reconèixer quan demanes ajuda perquè no hagis de demanar-la repetidament o anar sense suport. [Iii]
Mantingueu-vos a vosaltres mateixos i al vostre soci a les vostres expectatives úniques
Tot i que hi ha un conjunt de característiques reconegudes universalment per a una bona nòvia, cada parella és diferent i cadascú té la seva pròpia idea única de qualitats de parella preferibles. Potser us agrada quan la vostra xicota us interpel·la i a tots dos us encanten debatre sobre temes controvertits. Potser busqueu passió artística i dedicació al treball creatiu en una xicota. A més, algunes persones necessiten més compassió i suport emocional que d’altres, mentre que algunes prefereixen ser més independents. L’element més important de ser una bona nòvia és fer l’esforç per conèixer-te molt bé, prestant atenció a les teves necessitats i plasmant les qualitats que li resultin naturals i adequades per a la teva relació.
[i] Mattingly, B., Lewandowski, G. Ampliar horitzons: autoexpansió en contextos relacionals i no relacionals (2014). Brúixola de psicologia social i de la personalitat, 8, 30-40.
[ii] Ickes, W. (1993). Precisió empàtica. Diari de personalitat , 61 (4), 587-610.
[Iii] Rizzo, D., Magen, Eran. Suport ideal en relacions romàntiques: diferències en la precisió empàtica (2011). Serveis psicològics i d’assessorament, Universitat de Pennsilvània, 1-3.
Christine Lavosky - Lloc web / CV
Christine Lavosky és llicenciada a l’Emerson College que utilitza la seva menor en psicologia per desenvolupar personatges complexos i realistes per a la seva novel·la en curs i la seva creativitat de no ficció. Està particularment interessada en els fenòmens psicològics que entren en joc en les relacions i traumes romàntics i utilitza estudis empírics i investigacions sobre aquests temes per informar la seva ficció.