Anima les cotitzacions
Cites d’animació: com animar algú sobre el text
Continguts
No ho odieu quan un amic o algú de la vostra família està a les deixalleries? Deprimit. Sentir-se trist o solitari. Segur que sí. La seva felicitat és important per a nosaltres. El nostre primer instint és trobar la manera d’alegrar-los.
històries sexuals per explicar a la teva xicota
Però, aquí teniu un conte d’advertència: hi haurà ocasions que, en lloc d’animar-lo, empitjorin. De vegades, animar-se no és el que ell o ella volen en aquell moment. No l’empeny. A continuació, es detallen algunes coses que teniu en compte si sentiu que 'alegre' no és a l'agenda:
- 'Deixa d'animar-me'. Proveu un enfocament diferent quan sentiu alguna cosa així. Sigues subtil i demana més detalls. Potser tot el que cal és ser un bon oient. Els estudis demostren que algunes persones prefereixen embolicar-se en la misèria i prefereixen 'negatiu' enlloc de 'Positiu' validació. (1,2)
- No perdeu el focus. Escampar la vostra pròpia experiència i dolor de cor és temptador. Però això simplement desvia l'enfocament i pot ser que no sigui molt útil, ja que no hi ha dues circumstàncies mai exactament iguals. Tot i això, compartir la vostra pròpia experiència amb un amic en pertorbació és una opció sempre que us mantingueu centrat en el vostre amic, aconsella Karyn Hall, Ph.D., autora de 'La persona sensible emocionalment' . (3)
- Eviteu els tòpics: 'Pobret , ' 'No és culpa teva', 'No et preocupis', 'Sé com et sents'. Comentaris com aquests es podrien malinterpretar i convertir-los en reivindicació, aversió i fins i tot sensacions d’inutilitat. (4)
Com ajudar a un amic amb depressió
La depressió és diferent de la tristesa, el dolor o el dol. Tristesa se sent quan algú es troba en una situació que el trastoca emocionalment. Es cura amb el temps. La depressió és un sentiment de tristesa a llarg termini i / o una pèrdua d’interès pel que abans era agradable. (5) La depressió és un trastorn important que pot dificultar la capacitat d’una persona per funcionar a la feina i a casa. (6)
A continuació s’expliquen algunes maneres d’ajudar un amic o un familiar a combatre la depressió:
- Seguir en contacte. Enviar un text. Trucar per telèfon. Passeu-hi per fer una visita.
- Compreneu que no coneixeu realment les profunditats de com se senten. El vostre amic podria estar passant per una condició que pot estar fora de la vostra comprensió. Digueu una cosa així: 'Pot ser que no entengui el que està passant, però vull aprendre més'. (7)
- Fer activitats junts. Fer exercici regularment i fer una dieta saludable poden ajudar a reduir els símptomes de la depressió. (6,7) Aquesta és una bona manera d’alleugerir l’estat d’ànim i ser solidari.
Animeu les cites motivacionals
El joc no s’ha acabat, fins i tot quan comencem a pensar que podria ser. Aquí teniu algunes frases motivadores de personatges famosos. Les seves paraules recorden que la vida val la pena viure-la.
- ' No et rendeixis quan arriben els temps foscos. Com més tempestes t’enfrontis a la vida, més fort seràs. Espera. El vostre gran arribarà '.
- 'El cel és a tot arreu, comença als teus peus'.
- 'Deixa de sentir pena per tu mateix i seràs feliç.'
- 'Avui no tinc res a fer que somriure'.
- “Ningú no és superior, ningú no és inferior, però ningú tampoc és igual. Les persones són simplement úniques, incomparables. Tu ets tu, jo sóc jo ”.
- 'Tinguem, però, una bona alegria, recordant que les desgràcies més difícils de suportar són les que mai no arriben'.
- 'Riu ara, plora més tard'.
- “Animeu-vos, estimada. Després de cada tempesta arriba el sol. La felicitat t’espera per endavant ”.
- 'Un cop es mouen, ja no hi són. Un cop et mous, la vida torna a començar ”.
- 'És millor haver estimat i perdut que no haver estimat mai'.
- 'El que no et mata et fa més fort'.
- 'Tota la meva vida es pot descriure en una frase: no va anar com estava previst i està bé'.
Anima les cotitzacions després del trencament
Oh, aquesta sensació horrible quan el teu cor està trencat. El temps guareix la vostra ànima i segur que hi ha un nou amor. Aquí teniu algunes cites encoratjadores que us ajudaran per recuperar-se de la ruptura .
- 'No puc perdre el que mai has tingut, no puc mantenir allò que no és teu i no puc aferrar-me a alguna cosa que no vulgui quedar-se'.
- 'No us sentiu trist per algú que va renunciar a vosaltres, compadiu-lo perquè va renunciar a algú que mai no ho renunciaria'.
- 'De vegades el vostre cor necessita més temps per acceptar el que la vostra ment ja sap'.
- 'Si heu tingut una ruptura, apreneu-ne. Deixa que el dolor et faci més fort. Hi ha algú que no és com la resta. Només cal seguir buscant i no renunciar mai a l’esperança ”.
- “Un trencament és com un mirall trencat. És millor deixar-lo trencat que fer-te mal intentant arreglar-ho '.
- Cap relació és una pèrdua de temps. Si no t’aportava el que vols, t’ensenyava el que no vols.
- 'El millor dels curanderos és una bona alegria'.
- 'Converteix l'adversitat en triomf'.
- 'Hi haurà dies difícils, però un dia arribarà un moment en què tot anirà bé'.
- 'Per cada minut que estàs enfadat, perds seixanta segons de felicitat'. - Ralph Waldo Emerson
- “Ara el cel està ennuvolat, però aviat apareixerà el sol. Els problemes no duren per sempre, tot anirà bé! ”
- 'Sempre és difícil continuar després de la ruptura amb algú que realment significava alguna cosa per a vosaltres, ja que és difícil trobar una sortida als records i sentiments, però recordeu si no podeu trobar la sortida, només torneu enrere perquè, enamorat, sempre podeu sortir d'on heu introduït '.
Anima les cites per a ella
Vol pensar en positiu i tu la pots ajudar a fer-ho. Aquí teniu algunes cites que us poden ajudar.
- “Animeu-vos a una dolça bonica noia! Tornaràs a estimar i serà magnífic ”.
- “Estimada, comença aquest dia amb un somriure meravellós a la cara i amb fe al cor! Avui podeu fer tot el que vulgueu '.
- “Quan estic amb tu, tots els problemes desapareixen, el teu riure em cura el cor. No us sentiu trist, estimada, cada dia és una nova oportunitat per solucionar-ho tot ”.
- 'No importa com us sentiu, aixecar-vos, vestir-vos, presentar-vos i no rendir-vos mai'.
- 'Ara mateix pots plorar a gust. Però confieu en mi, algun dia us despertareu i us oblidareu d’ell ”.
- La vida no és un problema a resoldre, sinó un regal per gaudir-ne.
- 'La millor manera d'animar-se és intentar animar algú més'.
- 'Hi ha alguna cosa en tu que el món necessita'.
- 'Ser positiu. Mantingueu-vos feliços i no deixeu que la negativitat del món us faci caure '.
- 'No neguis els teus sentiments. Ells sols són els que us guien a través de la vida '.
- 'Ets més valent del que creus i més fort del que sembla i més intel·ligent del que creus'.
- 'Sempre hi haurà esperança mentre cregueu, sempre que confieu que el demà hi sigui'.
50 belles frases sobre l'amor propi
Anima't per a ell
Quina és la línia antiga? 'Els homes reals no ploren'. La veritat és que els homes necessiten el suport de les seves persones properes, igual que les dones. Aquí teniu algunes cites que li agradaran.
- “Els fracassos destrueixen les persones dèbils i temperen les persones potents. Ets fort, així que no et preocupis i continua endavant ”.
- “La vida no és una pèrdua sempre que hi hagi almenys una persona al món que us cuidi. Per tant, quan les coses van malament i tinguis ganes d’abandonar-te, recorda que em tens! ”
- 'El major enemic de l'èxit és la' por al fracàs ', de manera que quan la por truca a la porta, envieu coratge per obrir la porta i l'èxit us esperarà'.
- “Ningú no us estimarà mai com vulgueu. Només els heu de deixar fer tot el possible. Doncs animeu-vos i continueu '.
- 'Chinc up buttercup, tot anirà bé'.
- 'Independentment de quins siguin els vostres problemes en aquest moment, només cal que penseu en tota la diversió que sempre tenim'.
- 'Res no és permanent en aquest món dolent, ni tan sols els nostres problemes'.
- 'Pot ser difícil ara, pot ser trist ara, però algun dia estareu bé, prou aviat'.
- 'No us preocupeu si teniu un mal dia, recordeu que hi ha persones que tenen el nom de la seva ex tatuat al cos'.
- 'Si al principi no teniu èxit, penseu quantes persones heu fet feliços'.
- Cada vegada que us sentiu molestos, recordeu que Déu no ens dóna proves que no puguem suportar.
- Déu no et donarà una càrrega que no puguis suportar. Per tant, si us trobeu en un embolic que és impossible, preneu-lo com un compliment: Déu creu que podeu fer-ho!
Anima les cotitzacions amb imatges
Anterior1 de 13 Pròxim Toca / fes lliscar el dit 
Bonics missatges per animar-la
Voleu tornar a veure-la somriure? No cal dir res profund, filosòfic ni pretensiós. Missatges senzills com aquest l’animaran.
- “Després de cada tempesta arriba la calma i l'alegria després d'una sèrie de problemes. No us preocupeu, ho superarem tot junts '.
- 'Estimada, no et posis trista, perdona i oblida-ho tot, estic aquí per fer-te feliç'.
- 'Mireu al voltant, el món té molt a oferir, només heu de viure cada segon de la vostra vida i no penseu en les coses dolentes'.
- Empassa les teves llàgrimes amaga el teu arrufat i no deixa que la vida et faci caure.
- Si us plau, estigueu bé, ja sé que passareu per coses dolentes ara, però aviat desapareixerà.
- No mireu enrere! No aneu per aquí.
- 'Si no espereu, no trobareu allò que està més enllà de les vostres esperances'.
- Estimats, la vida no es dóna per estar tristos, sinó per gaudir-la al màxim. Animeu-vos!
- La vida no és un problema a resoldre, sinó un regal per gaudir-ne. Aprofita al màxim aquest dia.
- “Espero que et despertes sentint-te excepcional. Ets important, necessari i únic '.
- 'No et poden fer mal a menys que els deixis'.
- No es necessita més temps per veure el costat bo de la vida que veure el dolent.
Línies divertides per animar algú
El riure és el millor medicament quan tot sembla desolador. Endavant. Envieu-li un solitari com aquest.
- 'Recordeu que Winnie the Pooh portava una samarreta corta sense calces i va menjar el seu menjar preferit i es va estimar a si mateix i també podeu'.
- 'Quan us sentiu trist, recordeu que en algun lloc del món hi ha un idiota empenyent una porta que diu' estirar '.
- “Animeu-vos. Ara mateix, algú, en algun lloc està pensant en tu nu ”.
- Que els teus moments difícils durin només un matrimoni Kardashian.
- Si algú passa un mal dia, recordeu que Ronald Wayne va vendre la seva participació del 10% a Apple per 800 dòlars el 1976. Ara val 58.065.210.000 dòlars.
- Tens un mal dia? No us preocupeu, podria ser pitjor. Podríeu tenir línies de calces visibles i no portar roba interior.
- Hola! Sóc la fada de la felicitat. T’he esquitxat pols feliç. Ara somriu caram, aquesta merda és cara.
- Encara que el dia sigui ombrívol, això no és motiu de decepció perquè sempre estic amb tu!
- Encara que tingueu un mal dia, recordeu-ho, SEMPRE hi ha bonics koales a mirar.
- La felicitat no és el nostre punt de destí, és la forma de viatjar. No t'oblidis d'això i no et posis trist.
- Si teniu un mal dia, recordeu que heu aconseguit passar tots els dies dolents que heu tingut. També ho aconseguirà.
Dites divertides per animar un amic
La vida seria més difícil sense els amics i el seu suport. Estigues allà. Envieu una d’aquestes dites divertides. És possible que tornin a somriure.
- 'No estigueu tristos per la gent. Tots moriran '.
- 'Una dona sàvia va dir una vegada' fotut aquesta merda 'i va viure feliç per sempre'.
- “El dolor et fa més fort. Les llàgrimes et fan més valent. Un cor trencat et fa més savi. I l’alcohol fa que no recordis cap d’aquella merda ”.
- Quan us sentiu trist, recordeu que en algun lloc del món hi ha un idiota empenyent una porta que deia 'estirar'.
- De mal humor: 1) dutxar-se, 2) mirar-se al mirall, 3) menjar alguna cosa amb sucre, 4) augmentar la música, 5) somriure nadó.
- Alguns dies seran dies dolents, alguns semblaran que plou però estarà bé, amic.
- Disculpeu que tingueu un mal dia. Espero que millori perquè no em continuïs traient.
- Com animar-se en dos senzills passos: 1) xiuxiuejar-se 'beep boop' a si mateix, 2) repetir fins que no estigui trist.
- Sempre intento animar-me cantant quan em posa trist. La majoria de les vegades, resulta que la meva veu és pitjor que els meus problemes.
- Tot el que passi a la vida, recordeu que un somriure sempre us elevarà l’esperit i us ajudarà a mirar el problema des d’un angle diferent.
- Viu, riu i estima! Si això no funciona, carregueu, apunteu i dispara. :-)
- Si teniu un mal dia, penseu que hi ha gent que s’adorm a la platja.
40 divertits memes 'Animar-se' per als amics
Frases de la vida per animar-se
Utilitzeu algunes d'aquestes cometes per donar un gir positiu a les coses:
- 'Cinc Ups de la vida: cingueu-vos, engegueu-vos, continueu així, no us rendeixin, animeu-vos'.
- 'Estem molt a prop del final, però no hem perdut i no perdrem la nostra bona alegria'.
- 'Gaudiu de les petites coses i sigueu alegres, ja que un dia podeu mirar enrere i adonar-vos que realment eren les coses que importaven!'
- 'Som les nostres opcions'.
- 'Es necessita molt poc per fer una vida feliç; tot està dins teu, en la teva manera de pensar.
- 'Tot el que voleu està a l'altra banda de la por'.
- 'Animeu-vos, el pitjor encara ha d'arribar'.
- “És l’actitud esperançadora, alegre i alegre que guanya. L’optimisme crea un èxit, el pessimisme és un assassí d’èxits ”.
- 'De vegades, quan les coses es desfan, és possible que estiguin caient al lloc adequat'.
- 'La vida és plena d'alts i baixos i només depèn de vosaltres com els percebeu, com un trampolí o com un obstacle insalvable'.
- 'La nostra màxima glòria no consisteix en fallar mai, sinó en augmentar cada vegada que fallem'.
- 'Una petita esquerda no vol dir que estigueu trencat, vol dir que heu estat posats a prova i que no us heu desfet'.
Cites per ajudar a animar algú quan estan tristes
Mireu aquestes frases interessants, positives i significatives i compartiu-les amb els vostres amics. Aquestes frases són motivadores, recordar-nos la vida és una cosa bonica.
- “La vida és una barreja de sol i pluja, llàgrimes i rialles, plaer i dolor. Recordeu que mai no hi va haver cap núvol que no pogués brillar el sol '.
- “Déu ens dóna somnis a la nit perquè puguem convertir-los en realitat durant el dia. Així que tingueu fe i aneu endavant '.
- 'Et conec, ets impressionant, ets fort i podràs millorar les coses.'
- “Somriu quan estàs de lleure. Somriu amb dolor. Somriu quan els problemes surten com la pluja. Somriu quan algú fa mal als teus sentiments, ja saps, somriure sempre comença la curació! '
- “La vida és massa curta perquè puguem aturar-nos en la tristesa. Animeu-vos i visqueu la vida al màxim ”.
- 'No trobareu mai un arc de Sant Martí si mireu cap avall'.
- “Anima’t. El futur és tan brillant com la vostra fe ”.
- Compta la teva edat per amics, no per anys. Compta la teva vida amb somriures, no amb llàgrimes.
- 'Si més de nosaltres valoréssim el menjar, l'alegria i la cançó per sobre de l'or acumulat, seria un món millor'.
- 'Passi el que passi, ningú no us pot treure els balls que ja heu tingut'.
- Al món no hi ha res més constant que els canvis! No ho oblideu quan apareix una ratlla negra a la vostra vida.
- 'Les bones persones són bones perquè han arribat a la saviesa a través del fracàs'.
Cites per animar una noia amb el cor trencat
Una ruptura és dura. Siguem sincers. Comparteix una d’aquestes cites amb ella: ajudarà a curar aquest cor trencat.
- “Hi ha moltes coses que els malvats poden treure de vosaltres. Tot i això, mai no us poden robar la capacitat de riure i riure fort ”.
- 'Li lamentarà haver-vos perdut, així que deixeu de preocupar-vos. Oblida’t del passat, oblida el dolor i recorda quina dona increïble que ets ”.
- “Si un home espera que una dona sigui un àngel a la seva vida, primer ha de crear-li un cel. Els àngels no viuen a l’infern '.
- Les ruptures fan mal, però perdre algú que no et respecta i aprecia és en realitat un guany, no una pèrdua.
- 'És només un mal dia, no una mala vida'.
- Tindrà pena que t’hagi perdut, deixa de preocupar-te. Oblideu-vos del passat, oblideu-vos del dolor i recordeu la increïble noia que sou.
- “Quan patim una pèrdua, una ruptura, un canvi dolorós a la nostra vida, hem de recordar dedicar-nos tot el temps que necessitem per curar-nos emocionalment. Avançar i tornar a la pista amb les nostres vides no triga un dia. Es necessiten molts petits passos per deixar-nos alliberar del nostre jo trencat i seguir endavant ”.
- 'No ploris perquè s'ha acabat, somriu perquè ha passat'.
- “No es pot seure a esperar que s’acabi la tempesta. Has d’aprendre a ballar sota la pluja ”.
- 'Quan arribi el moment de deixar passar una relació, no siguis hostil. Simplement agraïu les relacions que no us funcionen, perquè només van deixar lloc a les que ho faran '.
- 'Sigues la nena que va decidir apostar-hi!'
- 'No importa qui us hagi fet mal o que us hagi trencat, el que importa és qui us ha fet tornar a somriure'.
111 Cites inspiradores de 'Mai no et rendeixis'
Dites perquè els amics deprimits s’animin
Podeu recordar als amics aquesta llum inevitable al final del túnel. Utilitzeu una d’aquestes dites per tornar-li a somriure.
- 'Si encara respireu, potser al final no és un dia tan dolent'.
- 'Aneu fins on pugueu veure i veureu més enllà.'
- 'Deixeu de buscar tresors al món, el veritable tresor està en vosaltres mateixos'.
Anima el meu amic, estaré aquí per tu ara i fins al final dels temps, per sempre per sempre, amor. - “Només ets suficient. No teniu res a demostrar a ningú '.
- 'Per ser un gran campió cal creure que és el millor. Si no ho estàs, fes que ho siguis '.
- 'Un bon estat d'ànim, reforçat per la relaxació, és la medicina que posa a la fugida tots els fantasmes de la por'.
- 'Un cop es mouen, ja no hi són. Un cop et mous, la vida torna a començar ”.
- “Si realment estimes alguna cosa, deixa-ho en llibertat. Si torna, és vostre, si no, no ho havia estat ”.
- “La gent sempre us llançarà pedres. El que passarà depèn del que en facis: una paret o un pont. Doncs animeu-vos i continueu '.
- “La vida és massa curta perquè puguem aturar-nos en la tristesa. Animeu-vos i visqueu la vida al màxim ”.
- 'Mireu al voltant, el món té molt a oferir, només heu de viure cada segon de la vostra vida i no penseu en les coses dolentes'.
REFERÈNCIES:
- Raymond, J. (2014, 25 de juny). Deixa d’animar-me: hi ha gent que no vol sentir-ho . TODAY.com. https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
- Singal, J. (2014, 25 de juny). Deixeu de dir als vostres amics deprimits que s’animin . El tall. https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
- Schreiber, K. (2015, 19 de maig). 4 errors que cometem tots quan intentem animar algú . Greatist. https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
- El menys útil per dir a algú que està de baixa . (2015). Psicologia Avui. https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
- Whelan, C. (2017). És depressió o tristesa? Apreneu els signes . Healthline Media. https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
- Què és la depressió? (2013). Psychiatry.Org. https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
- Donvito, T. (2019, 16 de setembre). 12 maneres d’ajudar algú amb depressió, segons els psicòlegs. El sa. https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/
LLEGEIX TAMBÉ:
Trencar pressupostos que us ajudaran 
40 divertits memes 'Animar-se' per als amics 
111 Cites inspiradores de 'Mai no et rendeixis'
Anima't, t'estimo fotos
A continuació s’expliquen algunes maneres de dir “t’estimo” amb imatges quan no ho pots dir en persona. 
Imatges per animar la gent
De tant en tant necessitem inspiració. Utilitzeu-ne un per enviar a qualsevol persona que pugui necessitar una mica d’alegria.
Anima les cotitzacions amb imatges
